Nie daj się jesiennej chandrze - moje sposoby na poprawę nastroju

Nie ma co się oszukiwać, jesień na dobre rozgościła się u Nas, weszła z mokrymi i ubłoconymi butami do naszego życia, przynosząc nie tylko chłodniejsze dni, ale również spadek energii i huśtawkę nastrojów. O tej porze roku wyjątkowo dotkliwie odczuwam zmiany pogody, dobijają mnie czasami ponure dni i żeby nie zwariować sięgam po sprawdzone sposoby na relaks, odprężenie i dostarczenie organizmowi pozytywnej energii. Jestem ciekawa, czy Wy też macie swoich jesiennych ulubieńców, dzięki którym długie wieczory nabierają innego znaczenia? Zobaczcie moje absolutne niezbędniki, które poprawiają mi humor i towarzyszą w trakcie nie zawsze pięknych zachodów jesiennego słońca.

KSIĄŻKI

To chyba mój najulubieńszy sposób na zrelaksowanie się, totalne wyłączenie się od problemów dnia codziennego. O ile czasami sięgam po literaturę kobiecą, obyczajowa (nie mylcie z romansami których nie znoszę) to teraz częściej wybieram powieści kryminalne czy thrillery, potrafią wciągnąć mnie od pierwszej strony i nim się obejrzę jest późna noc. :D Generalnie jestem molem książkowym (nie samymi kosmetykami i ubraniami człowiek żyje), na poddaszu mam kilkanaście pudeł z książkami i moim marzeniem jest posiadanie własnej domowej biblioteczki, wiecie z takimi regałami pod sufit. D: Jeśli chodzi o polskich pisarzy, typowo kobiecych to moją ulubioną jest Katarzyna Michalak, jej książki wręcz pożeram, tak samo jak Małgorzaty Gutowskiej – Adamczyk – jej seria „Cukiernia pod Amorem” to mistrzostwo. J Nie mam jakichś ulubionych pisarzy zagranicznych, chociaż przez pewien czas kupowałam wszelkie książki Cobena (dopóki nie znudził mi się powtarzalny schemat powieści) i Dana Browna (już dosłownie za chwilkę w kinach będzie ekranizacja jego książki :”Inferno” z Tomem Hanksem w roli Roberta Langdona. 

MUZYKA

Przy córce wprawdzie nie mam zbyt wiele czasu na słuchanie muzyki, bo jak słyszy, że coś włączam na laptopie to ona tez chce posłuchać swoich ulubionych piosenek Barbie. :D No, ale jak już chyłkiem coś włączę, zazwyczaj jak już śpi, to stawiam na nastrojowe nuty w wykonaniu Diany Krall, duetu Lipnicka/Porter czy melancholijną Anię Dąbrowską.

KĄPIELOWE UMILACZE

Nic tak nie odpręża po ciężkim dniu, a już zwłaszcza po tygodniowym maratonie w pracy, jak gorąca wieczorna kąpiel z wszelkiego rodzaju umilaczami kąpielowymi. Uwielbiam rozpieszczać swoje ciało i w tej kwestii zachowuję się totalnie jak egoistka, nikt nie ma prawa wtedy wejść do łazienki i przeszkadzać mi w kąpieli. To jest mój czas i chcę się nacieszyć chwilą spokoju. Do moich ulubieńców należą wszelkiego rodzaju kule (na zdjęciu widoczna jest kula Ministerstwa Dobrego Mydła z płatkami nagietka – ależ ona CUDNIE pachnie!!), płyny do kąpieli (mój faworyt to Natura Siberica i cedrowy płyn, pachnie świeżym, leśnym igliwiem) czy olejki, które albo stosuję bezpośrednio na ciało, albo dodaję kilka kropel do kąpieli.

ZAPACHY – ŚWIECE, WOSKI

Dobrze wiecie, jak cudowną, romantyczną i niezwykle klimatyczną atmosferę potrafią zrobić świece. Nigdy nie byłam romantyczką, ale w miarą upływu czasu doceniam nastrój, jaki wprowadzają, niesamowite odprężenie i pobudzenie zmysłów. Nie wiem czemu, ale zawsze jak odpalam wosk czy świecę mam ochotę zakopać się w koc, wypić gorące kakao i po prostu odpłynąć w świat marzeń. W domu mam kilka zapachów (niestety ciągle nie uzupełniłam zapasów, koniecznie muszę kupić jesienne zapachy YC) i kilka latarenek podkreślających łagodne światło świec. Zapachy świec czy wosków nie mogą mnie drażnić czy dusić, muszą być otulające, przywodzące na myśl ciepłe, jesienne dni i tajemnicze wieczory. Nie zapalam wtedy żadnych świateł, tylko siedzę na kanapie w blasku świec i po prostu odpoczywam, słuchając grającej w tle nastrojowej muzyki.

HERBATA W ULUBIONYM KOCIARSKIM KUBKU

Nic tak nie poprawia mi humoru jak wypicie zielonej herbaty w moim ślicznym kubasku z uroczym kocurem, który zaopatrzony jest w zdejmowane sitko, dzięki czemu mogę parzyć również herbaty liściaste. Uwielbiam różnego rodzaju zielone herbaty, obowiązkowo z łyżką miodu (trzeba wzmacniać odporność) czy sokiem malinowym. Od czasu do czasu zaparzam sobie również czystka, który ma wyższe stężenie polifenoli (antyoksydantów) niż zielona herbata! Uwierzcie mi, nie ma nic lepszego niż ciepły koc, ulubiona książka/gazeta i kubeczek gorącej herbaty. :D

Mam nadzieję, że przebrnęliście przez to wszystko, ale cóż jesień rządzi się swoimi prawami i trzeba z nią walczyć na wiele sposobów. J To mój pierwszy tego typu wpis lifestylowy, taki bardziej subiektywny i myślę nad tym, aby taką serię wprowadzić w weekendy, zrobić małą odskocznię od recenzji kosmetyków. Co sądzicie o takim pomyślę? Chcielibyście czytać takie luźniejsze posty? Jakie są Wasze jesienne niezbędniki do poprawy humoru i naładowania akumulatorów pozytywna energią?